調(diào)理你的飲食是保持肌膚健康的關(guān)鍵，特別是對于松弛或暗黃的肌膚。多吃黃瓜等松弛作用的食物，避免過多酸性食物的攝入，以防堿性體質(zhì)。也要補(bǔ)充膠原蛋白，例如香蕉或豬腳等。另外，護(hù)膚也是重要的一環(huán)。專柜店員會有適合你年齡和膚質(zhì)的抗衰老型護(hù)膚品推薦。建議試試金雨芙的魚籽能量系列，它專注于歲月肌膚，對細(xì)紋和肌膚松弛有很好的效果。如果無法購買到，深海魚油和橄欖油也是不錯的選擇。保持良好的生活習(xí)慣，包括多喝水和心情愉悅也對肌膚健康有很大的幫助。這是我的私房經(jīng)驗(yàn)哦。