1. 選擇適合的水溫潔面

潔面水溫應(yīng)適中，最好用溫水，過(guò)冷或過(guò)熱的水都無(wú)法清潔面部。潔面水溫到達(dá)25度是人體最舒適的，潔面時(shí)一定要注意用對(duì)水溫。

2. 隨時(shí)補(bǔ)水

肌膚嚴(yán)重缺水是導(dǎo)致皮膚分泌油脂過(guò)多的主要原因。在家中可以做到護(hù)膚補(bǔ)水，但出門后也要注重補(bǔ)水，隨身攜帶噴霧、礦泉水，保持水潤(rùn)感，才可以減少肌膚出油狀況。

3. 使用自制面膜

黃瓜面膜是最佳選擇，因?yàn)辄S瓜中含有護(hù)膚成分，直接貼服在面部有很好的補(bǔ)足肌膚補(bǔ)水養(yǎng)護(hù)的功效，并且其強(qiáng)酸可以緊致毛孔。制作黃瓜面膜非常簡(jiǎn)單，只需要將黃瓜切成薄片，在潔面后敷在面部15分鐘，取下，洗凈面部即可。

4. 補(bǔ)水保濕護(hù)理

油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象，這種油脂會(huì)掩藏肌膚缺水的狀況。護(hù)膚時(shí)需要適時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水份，采用滋潤(rùn)而不油膩的保濕面霜以外，可以適時(shí)地使用控油產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。隔一天敷一次保濕補(bǔ)水面膜，能更好地補(bǔ)水鎖水。

5. 食療法

多吃補(bǔ)水清火的食物，讓體內(nèi)的油水平衡，也是解決肌膚出油嚴(yán)重的問(wèn)題。其中苦瓜是最佳食物，清火、解毒、排油的效果非常好，大多數(shù)油性皮膚的人食用苦瓜后，肌膚狀況變得越來(lái)越好，而且出油效果也得到非常高效的改善。