科學(xué)的祛斑方式是通過內(nèi)外結(jié)合的雙向祛斑方式。單使用一種祛斑產(chǎn)品無法完全去除色斑,必須先分析身體色斑形成的具體原因,然后根據(jù)原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。色斑的形成原因包括外部原因,如陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品和電器輻射,以及內(nèi)部原因,如生活和工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂和人體代謝能力不足等。
在日常生活中,除了選擇適合自己的祛斑方式,還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;經(jīng)常食用檸檬汁加蜂蜜或冰糖可以有效消除斑點(diǎn)和美白;在純凈水里加一點(diǎn)點(diǎn)白醋,浸泡紙膜敷臉連續(xù)3天,停2天,是一種低成本又有效的美白方法。另外,建議晚上在12點(diǎn)半前入睡,以符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”,讓肌膚順利再生。