如果想達到美白效果，可以使用蛋清，它可以在美白的同時起到緊致毛孔的作用。此外，每天早上一杯牛奶，臨睡前也喝一杯，每天吃一個蘋果，多喝水也是美容的保障。保持良好的作息習(xí)慣對皮膚的保養(yǎng)有很大的幫助，特別是晚上11點到凌晨2點是皮膚休息和調(diào)整的最佳時間，這個時段應(yīng)該保持休息，不熬夜。

上網(wǎng)時間不超過兩小時，適當(dāng)運動也能促進血液循環(huán)和新陳代謝。如果使用化妝品，化妝后用溫水洗臉，以避免化學(xué)成分對皮膚的不良影響。蜂蜜也是對皮膚保養(yǎng)的天然佳品，可以單獨食用或者和牛奶一起食用，但注意要等水溫稍微降溫再放蜂蜜。冬天皮膚更容易干燥，可以將醋和甘油按照4：1的比例涂抹裸露在外的皮膚上。合理控制飲食，不因減肥或增胖而影響皮膚健康。

保持皮膚健康是成為新鮮活真女性的第一步，快快行動起來吧！