開一家美容養(yǎng)生店，提供定期保健、足浴、泡澡、經絡按摩、艾灸等多種服務，再加上營養(yǎng)食療，可以事半功倍地促進健康。對于沒有條件去養(yǎng)生店的人，可以在家嚴格執(zhí)行這些保健方法，堅持不懈，就能達到很好的效果。