1. 面膜使用不超過(guò)15分鐘，過(guò)久會(huì)讓皮膚變得更差。

2. 保持快樂(lè)的心情，并通過(guò)體育鍛煉和洗熱水澡、用冷水洗臉來(lái)促進(jìn)身體健康和皮膚的美麗。

3. 喝一口氣喝完一杯250毫升的白開(kāi)水，能讓身體迅速吸收水分，保持皮膚的水潤(rùn)。

4. 每天晚上睡前和午睡前記得洗臉、涂保濕霜，并在午睡后補(bǔ)充一次保濕，可以讓皮膚保持活力。

5. 學(xué)會(huì)微笑，不要做夸張的面部動(dòng)作。

6. 少吃辣、腥、油膩、甜品等不健康食品，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡才能有健康的皮膚。

7. 不要用手撐臉，避免皮膚出現(xiàn)皺紋。

8. 年輕時(shí)不需要化妝，健康美就是最好的美。

9. 除了用黃瓜、西瓜皮等自然食材外，使用專(zhuān)業(yè)的護(hù)理產(chǎn)品可以更好地保持皮膚健康。