1. 面膜敷臉要控制時間，不超過15分鐘，否則會造成肌膚負擔(dān)。

2. 保持快樂的心情，可以進行體育鍛煉，一周至少一次大出汗的運動，讓毛孔張開，洗完熱水澡后用冷水洗臉。

3. 喝250毫升的白開水，一口氣喝完，可讓皮膚更好地吸收水分。

4. 睡眠前抹好保濕的面霜和眼霜，保持肌膚濕潤。

5. 學(xué)會微笑，避免做夸張的臉部動作，尤其是眨眼的時候。

6. 吃美食要慎重選擇，少吃辣、腥、油膩和甜品，但不要過于節(jié)食，要保持營養(yǎng)均衡。

7. 不要用手撐臉，避免產(chǎn)生皺紋。

8. 年輕時不必強求化妝，重要的是保持健康的肌膚。

9. 愛護頭發(fā)，使用好的洗發(fā)水和護發(fā)素。

10. 選擇無添加的護理產(chǎn)品，讓肌膚得到更好的護理。