維生素E能夠逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑也有很好的效果。持續(xù)服用3～9個月維生素E，每日口服100~200毫克純天然VE，可以減少面部黃褐斑和色素斑，甚至消退，有效可達70～90%。在祛斑美白時，可以通過口服和外敷的方式使用維生素E，這樣效果更好。

動脈粥樣硬化是血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心臟病和中風(fēng)。維生素E能夠防止血管內(nèi)的血液凝固，預(yù)防動脈粥樣硬化，促進良好的血液循環(huán)，保持年輕的心血管系統(tǒng)，預(yù)防多種疾病。