大家好，我想提醒大家注重營(yíng)養(yǎng)，以提高身體的免疫力。我們可以選擇蛋白質(zhì)含量較高，并且富含維生素的食品來(lái)滿足需求，例如奶制品、蛋類和肉汁。平時(shí)的飲食宜保持清淡，避免攝入過(guò)多的鹽分，并且要按時(shí)按量地進(jìn)食。多吃蔬菜水果也是非常重要的。此外，戒酒和戒煙也是必不可少的。如果需要，可以考慮補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)保健品。