(1) 好心態(tài)，好健康：勞教授認(rèn)為有一個(gè)好心態(tài)才能擁有良好的健康。他擁有寬容的心態(tài)，總是面帶笑容并與他人分享快樂(lè)。他認(rèn)為這種積極樂(lè)觀的心態(tài)幫助他保持年輕和活力。

(2) 移情易性：勞教授每天堅(jiān)持讀報(bào)看書(shū)，保持大腦的清醒靈活。他認(rèn)為通過(guò)閱讀，人的思想會(huì)變得無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，心神也會(huì)變得安靜。這有助于調(diào)和人體內(nèi)外的氣血，達(dá)到心靜和神安的狀態(tài)。

(3) 飲食有節(jié)，固護(hù)脾胃：勞教授注重飲食的節(jié)制，特別關(guān)注脾胃健康。他早上喝綠茶，下午喝一小杯咖啡，這不僅能提神，還有助于清潔腸胃，消除脹氣，氧化血管。此外，他還喜歡用參須、元肉和杞子泡茶或燉湯，以補(bǔ)充肝腎精血，延年益壽。根據(jù)不同季節(jié)的氣候變化，他會(huì)使用不同的藥物調(diào)理脾胃功能，達(dá)到食療相補(bǔ)，固護(hù)脾胃的效果。

(4) 起居有常，按穴保?。簞诮淌谏钣幸?guī)律，按時(shí)作息。他早上會(huì)進(jìn)行頭頸部活動(dòng)，用手指梳頭來(lái)疏通頭部經(jīng)絡(luò)。此外，他還習(xí)慣按壓內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位，以保持心、胃和腎經(jīng)絡(luò)的暢通。他每天還做提肛運(yùn)動(dòng)，改善腹腔血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門(mén)收縮能力，保持大便通暢。他強(qiáng)調(diào)鍛煉要避免急于求成，持之以恒最為關(guān)鍵。

勞紹賢教授是廣州中醫(yī)藥大學(xué)的教授，專(zhuān)門(mén)研究脾胃消化病。他十分注重患者的病情，并處方用藥時(shí)嚴(yán)格考慮病情。他的患者稱(chēng)贊他的療效好，費(fèi)用也比當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院劃算。勞教授以他高尚的醫(yī)德和正派的醫(yī)風(fēng)而聞名，一直從患者的角度出發(fā)，處處為患者著想。

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