一、防曬 防曬是日常必須要做的工作，即使是在陰天或雨天，出門(mén)前都要做好防曬措施，不能忽視。為了確保防曬有效，在出門(mén)前的半小時(shí)應(yīng)提前涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼ǔＰ枰胄r(shí)才能發(fā)揮作用。

二、補(bǔ)水 無(wú)論是哪個(gè)年齡階段，補(bǔ)水對(duì)女性護(hù)膚都非常重要。水是身體的重要成分，而肌膚是身體的第一道屏障，容易出現(xiàn)缺水問(wèn)題，而缺水后肌膚就會(huì)加速衰老。尤其是年紀(jì)大了，身體水分含量減少，補(bǔ)水更加重要。

三、抗氧化 隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各個(gè)方面都會(huì)自然衰老，這是自然規(guī)律。肌膚衰老的原因之一就是皮膚氧化，皮膚氧化會(huì)導(dǎo)致黑色素的分泌增加，使肌膚暗淡無(wú)光澤，并且產(chǎn)生色斑。因此，抗氧化在護(hù)膚中非常重要。

四、肌膚緊致 隨著年齡的增長(zhǎng)，受地球重力的影響，再加上身體水分減少，皮膚就會(huì)變得松弛下垂。因此，30歲后的女性需要注意肌膚的緊致保養(yǎng)，面部按摩是一種非常好的緊致面部肌膚的方法。