1、推背是一種結(jié)合了排毒醒膚和精油按摩的美容方法，它源自中醫(yī)傳統(tǒng)。

2、推背有許多好處，可以舒緩筋肉，促進血液循環(huán)，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，緊致皮膚，改善睡眠質(zhì)量，同時也有利于排毒養(yǎng)顏，提高全身抵抗力。

3、然而，在進行推背時需要注意動作要溫和，手法要正確，因為不當?shù)耐票晨赡軙?dǎo)致軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位甚至骨折。嚴重情況下甚至可能引發(fā)高位截癱等終身殘疾的后遺癥。因此，推背需要謹慎操作，避免造成不良后果。